Вторник, 21.01.2020, 12:41Главная | Регистрация | Вход

Меню сайта


  • Оставьте Вашу рекламу ТУТ
  • Календарь новостей

    «  Январь 2013  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031

    Форма входа

    Приветствую Вас Гость!

    Поиск

    Друзья сайта

    Главная » 2013 » Январь » 19 » Овощи делают людей оптимистичнее
    Овощи делают людей оптимистичнее
    14:58


    Чем больше свежих плодов ест человек, тем радостнее он смотрит на жизнь. Оптимисты обычно съедают минимум три порции овощей или фруктов в день.

    Люди, употребляющие много фруктов, овощей и зелени, более оптимистично смотрят в будущее. Это выяснили американские специалисты из Высшей школы здравоохранения Гарварда, сообщает Daily Mail.

    В исследовании участвовали почти 1 тыс. человек в возрасте от 25 до 74 лет. Они ответили на вопросы анкеты о своих жизненных взглядах и пищевых предпочтениях, а затем участвовали в психологическом тесте, оценивающем степень оптимизма. Ученые обнаружили, что у наиболее оптимистичных участников в крови было в среднем на 13% больше каротиноида – пигмента, в большом количестве содержащемся в овощах (особенно зеленых листовых), цитрусовых и всех видах зелени. В целом те, кто ест не менее трех порций свежих плодов ежедневно, смотрят на жизнь гораздо радостнее, чем люди, пренебрегающие дарами природы.

    Ранее стало известно, что высокий уровень каротиноида в крови благотворно влияет на состояние здоровья благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам. Соединение защищает молекулы от воздействия свободных радикалов, которые повреждают клетки и способствуют развитию опасных заболеваний.

    Теперь появилась теория, что каротиноиды могут иметь антистрессовый эффект. Вторая версия, объясняющая повышенный оптимизм у любителей овощей – то, что они, наиболее вероятно, склонны к здоровому образу жизни.



    (infox.ru)

    Просмотров: 1443 | Добавил: nextgen | Рейтинг: 0.0/0 |
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Copyright MyCorp © 2020 | Сайт управляется системой uCoz